1、要明确的告知对方，你道歉背后真正的动机是因为在意你们之间彼此的关系，你可以表达你的感谢和欣赏，这样做的好处是让对方很清晰的知道，你们要共同去往的方向。
2、身体的接触，如，挽手、亲吻、拥抱、搂着对方肩膀、轻拍对方脊背、揉揉对方的头发，等等。
3、这件事我做错了，我不应该那时候对你说那么刻薄的话。(第一时间道歉)
4、进入到第二人称，和对方的感受进行共情，并且明确的给出有诚意的补偿方案。
5、对于第二种情况，对方认为你错了。看起来自己委屈到不行，莫名其妙承受无妄之灾。其实就是两个人之间有误会，沟通不到位导致的。这时候从对方角度出发，好好梳理一下事件的来龙去脉。搞清楚让对方误会的点，有则改之 无则加勉。明知是误会还要执着地争个高下…苦情戏男主一般才这么干…
6、“我以后注意，不会再迟到了，不会让你再替我着急了，下次我一定早些出发，把路上遇到意外的时间计算在内。”
7、悔改的第一步，是发自内心地认识到自己做错了事，伤害了所爱的人。
8、很抱歉让你感到那么难过，事后我真的很后悔，因为我真的能够感受到你当时那种被辜负的感觉，我能做什么让你好受一些？只要我能够做的，我都愿意做(表达同理/做出赔偿)
9、謝罪は心からシンプルに、そして受け入れる＝許すではないのだから、許せなくても謝罪をもらった事実は受け取る。これが謝罪を挟んで対立する関係から、解放される手段と言えそうだ。
10、有学生问我说：在亲密关系当中，如果确实是自己做错了，该如何道歉才能够让对方感受到我们的真诚？
11、一般来说人们在道歉的时候，第一句话是往往难以说出口的，如果嘴上不好意思说对不起或者难以表达自己的歉意，这个时候就可以在行动中去弥补。但是在道歉的时候一定要包含这几种元素，首先就是要勇于承认自己的错误，不找任何的借口，第认同别人的情绪，因为认同感会起到缓解的作用。
12、我知道冲动是魔鬼，可我江山易改；我知道傻一式是愣头青，可我又臭又硬；自从遇见了你，我成了温顺的小绵羊，我一心向佛。看来，错误是难免的，监督检查是发错的克星。
13、至此，你的心里可能就只剩一个疑惑了，难道我们就不去道歉了吗？
14、当被你冒犯的人选择原谅你的时候，他们必须放下受到的伤害，放下心中的愤怒，放下尴尬和屈辱感，放下被排斥的感觉和遭到背叛的感觉。有时，他们甚至还必须承受由你的错误造成的不良后果，并为了原谅你而独自舔伤口。
15、理由を説明したいあまり「ごめんなさい。でもあの時はあなたが……」みたいなことを言ってしまったり、「不快に思わせてしまったらごめんなさい」と言ったりするのは、実はこれっぽっちも謝罪になっていないのだ。しかし全ての場合にあてはまる、謝罪の公式というものもない。それは謝る相手が変われば聞きたい言葉は違ってくるからだ。しかし、
16、有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。
17、于是新一轮争吵又开始了，而且基本离分手不远了。
18、相手がどう打ち返してくるかはあなたにはコントロールできないけれど、あなたは投げるべき球を投げればよいのだ。
19、道歉的作用主要是为了获得对方的谅解，道歉是对自己过失的弥补。由此可见：道歉不仅仅是一句话而已，而是伴随着你整个弥补过错的过程，承认错误，补偿损失，真挚问候这些都是道歉的内容。然后就是态度要诚恳最少要让别人觉得你诚恳。
20、→“如果是我真的做了……的话，就对不起了”这样听起来给人一种瞧不起对方的感觉。
21、接受礼物，即，把自己心里的想法，通过赠送礼物的方式，来表达出来；
22、この本は自分が謝る側になった場合だけではなく、謝られる側になったときのイラ立ちとその対処法についても触れている。
23、对不起，我无法不让自己想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你，所以，我还会继续去烦你。
24、以上，对于道歉和谅解，对于我所说的那九个字“自我觉醒，不祈求谅解”，做了两个方面的详细解读。我想，道理应该已经说的明明白白的了。你心中的问题，也应该是迎刃而解了。
25、如果你按照上述步骤进行道歉，你的朋友就不会因为你迟到而发脾气。如果你推卸责任，说路上堵车，对方会说，你不会早点出来吗？你让我等这么久，你不在意我，真是没礼貌。致使冲突升级。
26、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。
27、→「私の言ったことで、怒らせてしまって申し訳なかった」というのは謝罪になっていないし、これでは怒った方に問題がある印象になる。
28、在关系中，我们每个人都有权力去感受到受伤、愤怒、失望、沮丧或是其他类似的感觉。但是，我们只能去体验这些感觉，而不是让这些感觉去支配自己的行为，伤害周围的人。
29、だとしている。また何かにつけ相手に「ごめんなさい」を繰り返すのも、意味のない謝りであって同様にイラつかせることもあるそうだ。
30、我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我
31、在道歉的同时，我们还要细心观察对方的表情，不要以为只要表达了歉意就算完成了任务。要知道，我们道歉的真正目的是要对方真的原谅你，而不是嘴皮上走过场。当我们道歉后，若对方一脸的漠然，不停地打哈欠，那说明他没有接受你的道歉，因此我们要赶快转换话题，换一种方式道歉。
32、心理学者としてカウンセリングの場に立ち会い、世界で300万部以上を売り上げた『怒りのダンス』著者のハリエット・レーナ―さんによる『こじれた仲の処方箋』(ハリエット・レーナー：著、吉井智津：訳/東洋館出版社)は、その「謝り謝られること」を通して、相手とのわだかまりを解く方法について考える1冊になっている。
33、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间--任何东西都无法割断我们彼此的爱。
34、小田一听立刻反驳：“公司又没规定不能在这儿吃泡面！”小李接着说：“好了好了，是我的错，可是现在也弄了我一手方便面汤啊，所以咱俩算扯平了吧？”
35、如果说「我将努力不把自己的不良情绪怪罪到她头上」是一个笼统的计划，那么，更为详细、具体的计划是「我会尽量在句子开头用上『我』，而不是『你』，如，要说『我感到生气了』，而不是『你惹我生气了』。」
36、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我
37、渐渐地，你还真不认为是自己的错了，甚至觉得“这是他自找的！都是他活该！啊这件事我真的干了吗？没有吧！”
38、尽量制造一些偶遇的机会，让对方觉得“或许我们还是很有缘分的。”
39、大多数人都希望道歉是真诚的。但是，我们该如何判断一个人的道歉是否真诚呢？
40、亲爱的曾经有一次向你道歉的机会摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对你说三个字：‘对不起’。如果非要给这次道歉加上诚意，我希望是，全心全意。”宝贝真的对不起！
41、是不是看得笑出了声？那么在作者的案例中，男孩究竟错在哪里？